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颈椎患者,应该这样选枕头

发表于 2021-06-17 13:17:48 来源:塑吓峨肛枕头资讯-世界超市

现代都市人,上班伏案工作和下班垂头看手机,数据显现,颈椎病正成为都市人的常见病,甚至有年轻化趋势。人在睡觉时,枕头是坚持头颈正常曲度的重要东西,若挑选或使用不当,既不利于坚持颈椎的外在平衡,也会直接影响颈椎管内容积的巨细和部分解剖情况。枕头不是越贵越好,颈椎病患者宜挑选软硬度适中、稍有弹性的枕头。此外,枕头的形状也是很重要的,假如枕头的形状中心低两头高,可利用中心的洼陷来坚持头颈部的生理曲度。仰卧时,枕头的高度应与本身拳头的高度相同;侧卧时,枕头高度应与一侧肩宽等高。假如枕头选好了,不光能够大大改进颈椎病,还能够改进您的睡觉情况哦。快查看你的枕头是否合适你吧!(广州播送电视台全媒体记者 叶锦波报导)。

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